Lezioni di equilibrio digitale: Elimina la pubblicità mentre navighi

🎈 Il consiglio del giorno Blocca la pubblicità online per ridurre le distrazioni ed essere più efficiente nella navigazione ⚔ Il problema Navigare è un percorso a ostacoli. La pubblicità è il modello prevalente per remunerare i contenuti, soprattutto editoriali. Peccato che il rendimento per pagina sia mediamente così basso che gli editori cercano in…

Il libro: Irresistibile di Adam Alter

Irresistibile, come dire no alla schiavitù della tecnologia, di Adam Alter è pubblicato da Giunti nel 2018. La metà di noi preferirebbe rompersi un osso piuttosto che rinunciare allo smartphone. Adam Alter, professore di psicologia e di marketing alla New York University, segue l’ascesa delle dipendenze comportamentali e spiega perché molte delle tecnologie attuali sono…

Lezioni di equilibrio digitale: il metodo dell’apocalisse per la tua coda di lettura

🤯 Il consiglio del giorno Con la fine del mese, archivia tutto quello che hai in coda di lettura o classificalo in un programma per prendere appunti. Oppure, se sei coraggioso, cancellalo. 😱 Il problema Chi è abituato ad avere una dieta informativa ricca rischia di passare più tempo a filtrare e collezionare articoli da…

Lezioni di equilibrio digitale: Social media solo dal computer

✂ Il consiglio del giorno Elimina dal telefono tutte le app relative a social media e social network per non avere la tentazione di usarle quando ti annoi. ⚔ Il problema La tentazione è forte. Ogni volta che non hai niente da fare, che ti annoi, che hai voglia di perdere tempo per non fare…

Lezioni di equilibrio digitale: riduci la dipendenza da Google

🍭 Il consiglio del giorno Usa sistemi alternativi ai servizi Google per acquisire indipendenza e promuovere il pluralismo. 😣 Il problema Google offre decine di servizi gratuiti di alto livello, usati da miliardi di persone. Fantastico, vero? Peccato che tutto ciò favorisca una condizione di monopolio e di posizione dominante che limita l’innovazione e lo…

Lezioni di equilibrio digitale: Limita la navigazione per concentrarti meglio

🛑 Il consiglio del giorno Limita la navigazione per concentrarti meglio durante le ore in cui produrre il lavoro vero. 🙄 Il problema La tentazione è dietro l’angolo e a distanza di un click. Se lavori con un computer collegato a Internet e devi compiere un lavoro difficile o noioso, ti basta un attimo di…

Lezioni di equilibrio digitale: Disattiva il telefono un’ora prima di andare a dormire

💎 Il consiglio del giorno Disattiva il telefono un’ora prima di andare a dormire, meglio due. Riposerai meglio. ⚡ Il problema Con lo smartphone sempre acceso e attivo, il tuo cervello finisce per non riposare mai, fino a un attimo prima di andare a letto. Lo schermo inoltre emette luce blu che viene percepita dal…

Lezioni di equilibrio digitale: Non cliccare mi piace

🖱 Il consiglio del giorno Non cliccare mi piace su nessuna delle piattaforme social. 🧛‍♂️ Il problema Il pulsante “Mi piace” ha aperto la via a un nuovo flusso di indicatori di approvazione sociale che arrivano a noi in maniera imprevedibile, generando un impulso quasi irresistibile a controllare in continuazione il nostro account. Cliccare su…

Lezioni di equilibrio digitale: Riprendi l’abitudine di leggere profondamente

📖 Il consiglio del giorno Riprendi l’abitudine di leggere profondamente, per almeno 20 minuti senza interruzioni. 🤔 Il problema Abbiamo perso l’abitudine di concentrarci e di leggere. Abbiamo allenato la nostra attenzione a non durare per più di un minuto e anche meno. Finiamo per annoiarci se non abbiamo uno stimolo nuovo, continuamente. Questo è…