Lezioni di equilibrio digitale: Riprendi l’abitudine di leggere profondamente

📖 Il consiglio del giorno Riprendi l’abitudine di leggere profondamente, per almeno 20 minuti senza interruzioni. 🤔 Il problema Abbiamo perso l’abitudine di concentrarci e di leggere. Abbiamo allenato la nostra attenzione a non durare per più di un minuto e anche meno. Finiamo per annoiarci se non abbiamo uno stimolo nuovo, continuamente. Questo è…